Manfaat Jus Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan

Jambu biji memiliki nama latin Psidium guajava dan termasuk dalam keluarga Myrtaceae. Di beberapa daerah di Indonesia, jambu biji dikenal dengan nama jambu siki atau jambu klutuk. Nama jambu klutuk diberikan karena ketika dimakan, bijinya keras berbunyi klutuk klutuk.
http://my-juice.blogspot.com/
Buah jambu biji memiliki rasa yang manis meski ada juga yang rasanya sangat asam. Daging buahnya berwarna merah muda ada juga yang putih. Bijinya keras, sangat banyak dan kecil-kecil. Akan tetapi, sekarang ada varietas unggul dimana rasanya sangat manis dan hampir tanpa biji.

Manfaat Jus Sirsak Bagi Kesehatan

 

Sebelum berbicara tentang manfaatnya baiknya kita tahu dulu apa itu sirsak?

Bagaimana juice sirsak yang baik?

Sirsak adalah buah yang sering kita jumpai, jadi pasti sudah tahu kulit dan daging buah yang berduri lembut ini.

my-juice.blogspot.com

Buah sirsak yang sering disebut nangka belanda atau durian belanda sekarang menjadi populer dengan ditemukan manfaatnya. Seolah semua orang memburu buah dengan rasa yang khas ini, untuk sekedar diminum atau dijadikan obat dari penyakitnya. Dalam menggunakan buah ini para penikmatnya mengolah dengan berbagai macam cara agar rasa dan manfaatnya masih tetap terjaga. Salah satunya ialah dengan menjadikannya juice buah. Dengan menjadikan juice maka akan serasa meminum air biasa tetapi rasa dan khasiatnya juga masih ada. 

Manfaat Jus Mangga Bagi Kesehatan

Selain rasanya yang enak, ternyata mangga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Buah yang dalam bahasa ilmiah bernama mangifera indica ini memiliki nilai kandungan gizi yang tinggi.

http://my-juice.blogspot.com/

Nilai Kandungan gizi Mangga per 100 g (3.5 oz, Energi 272 kJ (65 kcal) adalah Karbohidrat 17,00 g, Gula 14,8 g, Diet serat 1,8 g, Lemak 0,27 g, Protein 0,51 g, Vitamin A equiv. 38 mg (4%), Beta-karoten 445 mg (4%), Thiamine (Vit. B1) 0.058 mg (4%), Riboflavin (Vit. B2) 0,057 mg (4%), Niacin (Vit. B3) 0,584 mg (4%), Asam pantotenat (B5) 0,160 mg (3%), Vitamin B6 0,134 mg (10%), Folat (Vit. B9) 14 mg (4%), Vitamin C 27,7 mg (46%), Kalsium 10 mg (1%), Besi 0,13 mg (1%), Magnesium 9 mg (2%), Fosfor 11 mg (2%), Kalium 156 mg (3%), Seng 0,04 mg (0%).

Anda dapat menikmati buah mangga dengan cara membuat jus buah mangga agar gizi terserap baik di dalam tubuh.

Untuk mengetahui lebih lanjut dari manfaat jus mangga untuk kesehatan, berikut manfaat jus mangga untuk kesehatan manusia yang lebih baik.

Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan

Buah Alpukat merupakan buah yang banyak sekali manfaatnya,  salah satu yang paling terkenal adalah untuk menghaluskan kulit wajah dengan cara dijadikan masker. 

http://my-juice.blogspot.com/

Selain untuk kecantikan, Jus Alpulkat juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh yang mungkin belum kita ketahui.

http://my-juice.blogspot.com/

Minum Jus = Praktis

Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging.

http://my-juice.blogspot.com/

Minum jus membantu kita memperoleh manfaat dari buah dengan cara yang praktis. Kita dapat memperoleh khasiat dari berbagai buah tanpa harus memakannya satu per satu. Tubuh juga lebih mudah menyerap nutrisi yang ada pada jus. Sehingga, jus menjadi minuman yang sehat dan praktis.